Национальный Контроль.

От жира на животе избавит качественный белок

Здоровье
От жира на животе избавит качественный белок

Фото: pixabay.com

Именно белковая пища способствует уменьшению аппетита, ускоряет метаболизм и помогает сократить количество употребляемых калорий

К такому выводу пришли зарубежные ученые, назвавшие продукты, помогающие избавиться от жира на животе. Кроме того, желающим похудеть следует обратить внимание на продукты, богатые клетчаткой, и отказаться от сахара, углеводов и подслащенных напитков. Об этом со ссылкой на британское издание DailyExpress сообщают «Известия».

Специально проведенное исследование называется «Качественное потребление белка, обратно пропорционально связанное с брюшным жиром». Оно и показало, что добиться стройности можно благодаря употреблению большого количества качественного белка, который содержится в куриных яйцах, мясной и рыбной продукции, миндале, красной чечевице или запеченных бобах.


Назад к новостям

Материалы дня

День донора Новой Москвы День донора Новой Москвы

Жарким солнечным утром 8 июня на Площади добрых дел в Новых Ватутинках собрались несколько сотен чел...

Ранняя диагностика как панацея от онкологии Ранняя диагностика как панацея от онкологии

На днях  один из ведущих онкоцентров Москвы - имени Блохина - провёл дни открытых дверей. ...

Больные раком желудка получат первый российский таргетный препарат в клиническом исследовании Больные раком желудка получат первый российский таргетный препарат в клиническом исследовании

28 мая в пресс-центре АО «Интерфакс» состоялась пресс-конференция, посвященная началу клинических ис...

Роспотребнадзор снова напоминает про активность клещей Роспотребнадзор снова напоминает про активность клещей

В этом году зарегистрированы единичные случаи заражения клещевым боррелиозом и клещевым вирусным энц...

От жира на животе избавит качественный белок