С 1 июня в московских парках начнутся бесплатные занятия йогой

Фото: Пресс-служба Мосгорпарка

Проект «Йога в парках» продолжается пятый год подряд. В этом сезоне Мосгорпарк организует занятия совместно с партнерами – Yoga Journal и клубом «Абрау-йога». На занятия нужно приносить свои коврики.

Йога с Yoga Journal будет проходить на 12 площадках: в Парке Горького, Нескучном саду, Парке искусств Музеон, Сокольниках, Таганском, парке Фили, Воронцовском, Красной Пресне, саду «Эрмитаж», Саду им. Баумана, Измайловском, Царицыно.

Расписание доступно на сайте www.yogajournal.ru/parks. В проекте задействованы 50 преподавателей. Будут проходить занятия по пилатесу, йоге для детей, психотерапевтической практике PsyYoga и другим направлениям. Хэппи-йога поможет освободить тело от зажимов и почувствовать легкость движения, как в детстве, а на йоге смеха участники будут делать упражнения смеха и дыхательные движения.

Клуб «Абрау-йога» организует занятия еще в 12 парках: Воробьевы горы, парк Победы на Поклонной горе, сад «Эрмитаж», Сокольники, Кузьминки, Садовники, Перовский, Северное Тушино, парк имени Артема Боровика, Ростокинский акведук, Сиреневый сад, Сад будущего.

Расписание на сайте www.yoga-parki.ru. Большое внимание будет уделено технике правильного дыхания: пранаяма, хатха-йога с элементами пластики, занятия по цигуну и телесной терапии и другим практикам.